赤ちゃんとママが安眠できる方法





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小さな赤ちゃんがいると、生活リズムや睡眠時間は
とても重要です。

赤ちゃんが寝てくれると、ママは楽ですもんね(笑)
夜中に何度か起きられると、ママの身体もキツイですから・・・

そこで、安眠できるという本を読んでみましたよ。



赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書

●寝かしつけの心得
寝付く前に緊張をほぐす
生後3ヶ月以上なら、入浴やマッサージ
生後3ヶ月までなら、寝つきが悪い場合はおしゃぶりを利用
布でくるんであげると、赤ちゃんは落ち着きます
赤ちゃんが寝付くまで20分かかるので、あせらない
泣いてもすぐに行かない。様子を見ていると、寝ることもあります。

●夜通し寝てほしい場合
余分な昼寝をさせない
寝る前に満腹にさせる

他に、月齢別で赤ちゃんの1日に必要な睡眠時間、睡眠のパターン
不規則な生活を改善する方法など、ママがムダに苦労しない
育児法が掲載されています。

なるべく、抱っこやおっぱいなどでの寝かしつけをせずに
ベビーベッドなど、赤ちゃんの寝る場所で寝かせるように、と
本では書いてありました。

私、腰痛持ちなので、抱っこで寝かしつけは大変だったので、
これで寝てくれると助かります!

早速、今日の朝からは、眠そうだったので
ベビーベッドに赤ちゃんを寝かせ、優しく声をかけていたら
赤ちゃんは寝てくれました!
時間がかかりそうな場合は、バスタオルでくるんで寝かせたら
間もなく眠りにつきました♪

根気強く、繰り返し続けて、寝るのはベビーベッドだよ、と
赤ちゃんに教えてあげようと思っています。

詳しいやり方は、赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 です。


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1ヶ月赤ちゃんと保育園送迎





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猛暑の日々が終わり、涼しくなったので
毎日のように、ベビーカーで買い物にでかけるようになりました。

行動が広がって、お買い物では
値引きされた食材なども買えるようになり
余計な梱包材もスーパーで捨て、余計なゴミを減らせたり
主婦としてうれしいです。

そして、今は送りはパパ、迎えは私の母に頼んでいる
2歳児長男の保育園の送り迎え。

まずは、ばぁばの負担を早く減らしたいので
そろそろ私も1ヶ月赤ちゃんの弟を連れて
お迎えに行こうと考えています。

我が家は車がないので徒歩です。
大人が歩けば30分程度の距離です。
2通りの方法で考え中。


●首の座っていない赤ちゃんを連れての保育園送迎方法
その1
赤ちゃんをベビーカーに乗せて、
保育園に到着したら、抱っこひもを装着して
赤ちゃんを抱っこして、長男を迎えに行こうかと。

その2
赤ちゃんを抱っこひもで抱っこして、
荷物や、歩きたくないとゴネた時に長男を乗せる
バギーを押して徒歩で行く。


●2人育児おススメの抱っこ紐

この抱っこ紐、おススメ!
と言っても、さすが人気のベビービョルン!
私がおススメしなくても、大人気ですね。

新生児でも立て抱きが出来て、装着も簡単です。
早速、1ヶ月赤ちゃんをこの抱っこ紐で抱っこして、
長男と手をつないで散歩しました。

そして首が座れば。赤ちゃんを前向きに抱っこが出来ます。
やっぱり、景色を見せながら外出したいですからね。
赤ちゃんもその方が飽きないだろうし。

ちなみに我が家では、Yahoo!オークションで落札して購入しました。


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生後1ヶ月の成長記録





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●1ヶ月赤ちゃんのおもちゃ・アイテム
見てる!聴いてる! でんでん太鼓
脳科学に基づいた ごきげんバウンサー
出っ歯になりにくいおしゃぶり

1ヶ月の成長って劇的じゃないというか。
「これができるようになった!」とかないし。

●赤ちゃん
手の動かし方が上手になってきたかな?
ミルクを飲んでいると哺乳瓶を持っている様な。
自分の顔を触ったり・・・

あと、仰向けから横向きになるので
「え!寝返りしちゃう!」とヒヤリとすることも・・・

顔もすっかり人間っぽくなって
かわいい赤ちゃんになりました。

身長53.5cm 体重4910g
2、3ヶ月の赤ちゃんに見えるくらい大きいです。


●おでかけ
1ヶ月検診を機に、ベビーカーでの散歩や買い物も開始。
外出できると、私も気分転換もできるし
出来ることも増えてうれしいですね。


●ママも成長
私の母性も育って、2人目で少し余裕があって
赤ちゃんが泣く度に、
「お腹すいたの?」「寝たいけど寝れないの?」とか
赤ちゃんの事を思えるようになりました。

長男の時は余裕なんてなくて
「なんで泣くのかな?」
「ああ、やりたいことがやれないよー」とか
イライラの気持ちもあったと思います。

母としても、少しは成長できたかな?


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1ヶ月検診





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●おススメ
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土曜日は、家族で1ヶ月検診に行ってきました。

●ママの検診
まずは妊婦健診と同じように、
行ったらまずは、お小水・体重と血圧の測定。

トイレの時に、赤ちゃんを見ていてもらうために
パパに来てもらったんだけど、
受付で「今日はお1人ですか?」と聞かれた。
ママ1人で連れて行っていたら、
赤ちゃんを見ていてくれたのね。

問診では、おっぱいの出を診てもらったり。
悩み・心配事はないか?とか。
1人目の時は、必死で、色々質問したけど
今回は特になかったです。

そして、内診で子宮の戻りをチェック。
1週間検診で子宮伸縮剤を配合され
飛び飛びながらも飲んでいたおかげで
子宮はバッチリ戻っておりました。

切開縫合の方も、お風呂入って良し、
お手洗いの時の消毒もしなくて良くなり
楽ちんだなー!


●赤ちゃんの検診
体重はすでに、5kg近くになっていました・・・
身長は53.5cmと、2cmアップ。
体重の増え方は、順調で良かったです。

先生の内診では、いろいろチェックされました。
こちらの方も、「順調」と言われました。


●検診代
ママの検診代 6000円
赤ちゃんの検診代 2500円
合計8500円・・・高いッス。


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